Eine beliebte Taktik, den Urlaubsort ohne Staus und Stress zu erreichen, ist die Nachtfahrt. Doch ob man sich diesen Stress antut, sollte man sich zweimal überlegen. Auch wenn es theoretisch sehr verlockend ist, bereits abends oder sehr zeitig am Morgen loszufahren, in der Praxis stellt sich dieses Vorgehen häufig als ausgesprochen strapaziös heraus.

Die fehlende Sicht bei Nacht macht eine lange Fahrt sehr anstrengend. Brillenträger werden zusätzlich durch Spiegelungen belastet, auch wenn ihnen das objektiv nicht auffällt. Viele Menschen reagieren sehr empfindlich auf das blendende Licht des Gegenverkehrs. Nur wer wirklich in der Lage ist, nachts zu fahren und außerdem komplett ausgeruht ist, sollte die Strapazen auf sich nehmen.

Eine Nachtfahrt ist nicht nur für den Fahrer anstrengend. Auch die Mitfahrer verlieren an Kraft. Selbst wenn sie schlafen können ist dieser Schlaf leicht und nur wenig erholsam; die dauernde Sitzposition ist zudem schlecht für den Kreislauf.

Eine Alternative zur Nachtfahrt ist die Fahrt an einem der verkehrsgünstigen Tage. Die liegen naturgemäß in der Mitte der Woche und der Urlaub muss konkret nach ihnen ausgerichtet werden. Die meisten Urlauber sind jedoch nach wie vor freitags oder sonnabends unterwegs.

In den frühen Morgenstunden, zwischen zwei und fünf Uhr, hat der menschliche Kreislauf seinen Tiefpunkt. Zu dieser Zeit ist es ausgesprochen schwer, sich wach und konzentriert zu halten. Wer um diese Zeit schon unterwegs ist, kann sich eventuell mit Koffein behelfen; wer jedoch noch unterwegs ist, sollte zwingend eine Schlafpause einlegen. Die hilft, auch wenn sie nur kurz ist. Körper und Geist können sich schon in kurzer Zeit zufriedenstellend erholen.

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